Preise

290,-

1. Termin - 90 min: Anamnese

  • Ausführliche Anamnese 
  • Fragenbogen zur gesundheitlichen Gesamtsituation, Beschwerden, Ernährung, Wünsche
  • Ernährungsprotokoll (1-2 Wochen)

2. Termin - 60 min: Ernährungsplan

  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Empfehlungen, wie die aktuellen Ernährungsgewohnheiten modifiziert werden können
  • Individuell zugeschnittener Ernährungsplan

3. Termin - 60 min: Check-up

  • Nach 4 – 8 Wochen Check-up:
  • Wie fühlst du dich?
  • Wie haben sich die Umstände geändert?
  • Hast du deine Ziele erreicht?
  • Was hat dir geholfen, was hat dich gebremst?
  • Wie geht es weiter?

80,-

individuell - 60 min

  • Einzeltermine für Nachbesprechungen
  • individuelle Unterstützung
  • Ergänzungsthemen
  • Einkaufsberatung
  • Wie fühlst du dich?
  • Wie haben sich die Umstände geändert?
  • Hast du deine Ziele erreicht?
  • Was hat dir geholfen, was hat dich gebremst?

Meine Leistungen basieren auf Selbstzahlbasis. Du kannst vor Ort direkt bar nach der Behandlung zahlen oder alternativ den Betrag nach Erhalt der Rechnung überweisen.
Wenn Du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich Dich, diesen bis 24h vorher abzusagen, da ich andernfalls ein Ausfallhonorar von 65 € berechnen muss.

Die Beratung ist für Dich geeignet:
1. Wenn du Verantwortung für dich übernehmen möchtest.
2. Wenn Du NICHT nach einer Lösung über Nacht suchst.
3. Wenn du NICHT nach einer Wunderpille suchst.

was andere so sagen...

Gerade im nervigen Alltag oder während besonders herausfordernden Lebenssituationen ist es wichtig, immer wieder auf sich zu achten und sich gesund zu ernähren. Dieses Bewusstsein schien uns komplett verloren zu einer Zeit, in der wir beruflich extrem gestresst waren und privat schwere Verluste erlitten haben.

Mit Majkas Hilfe haben wir wieder einen für uns jeweils passenden Weg finden können, uns mit einfachen Routinen und vielen leckeren Rezeptideen eine gesunde Ernährungbasis zu schaffen.

Darauf aufbauend haben wir bereits hingenommene langjährige Erkrankungen wie Dermatitis und Asthma nochmal anders beleuchtet und durch Änderung der Ernährung die Symptome deutlich verringern können.

Wir fühlten uns bei Majka immer sehr verstanden und kompetent beraten mit viel Begeisterung und ohne jeglichen Dogmatismus.

Gerade als Genussmensch ist es besonders toll zu erkennen, dass ein Verzicht von ungesünderen Lebebsmitteln nicht bedeutet, dass es nur noch langweilige 80er Jahre Gemüsebratlinge mit “Muffelgewürz” auf dem Teller gibt. Ganz im Gegenteil 😉

Achtung – Majkas Enthusiasmus für gesunde Nahrungsmittel ist hoch ansteckend!

Jannette und Martin Agregado

Jannette und Martin Agregado

Die Vermutung, dass meine Ernährung sich alles andere als positiv auf mein Energielevel und meine Gesundheit auswirkt, drängte sich mir schon lange vor meinem ersten Termin mit Majka auf: 

Abgeschlagen, ständig krank und dauermüde beschreibt größtenteils meinen Zustand im ersten Jahr mit (einem wundervollen) Kind. Bei einer Hashimoto-Diagnose bekam ich letztlich die klare Empfehlung, besonders auf meine Ernährung zu achten oder mich hierzu beraten zu lassen. 

So kam ich zu Majka und zu einer der besten Entscheidungen nur für mich und für meinen Körper – seit langem! 

Neben einem riesigen Pool an Wissen und fantastischen Tipps zur Ernährung & gesundem Leben, hatte Majka in meinen Augen so viel Fingerspitzen- und ein beeindruckend präzises Bauchgefühl. Liebevoll holte sie mich immer wieder ab, besonders wenn ich mir selbst nicht die Zeit eingeräumt hatte, einen kurzen Moment zu beobachten, was sich in meinem Körper tut. 

Schon in der zweiten von acht Wochen haben mich etliche Menschen in meinem Umfeld auf die Auswirkungen der neuen Ernährung angesprochen. Ich schaffte plötzlich selbst lange Tage ohne Müdigkeitsphasen zwischendurch, war viel besser gelaunt, ausgeglichener und vor allen Dingen blieben die ständigen Infekte von heute auf morgen aus. Es war unübersehbar für mich und andere, wie gut Majka’s Ernährungsplan bei mir anschlug. An stressigen Arbeitstagen fällt es mir immer wieder mal schwer, die doch auch zeitintensivere Ernährung gut in meinen Alltag mit einzubauen, das nehme ich für die große Verbesserung meines Zustandes jedoch gerne in Kauf und mit auf meinem Weg. 

In jedem Abschnitt des 3-Stufen-Plans fühlte ich mich sehr motiviert von Majka und habe unsere Termine und den Austausch dazwischen sehr genossen, der stets voller neuer Ideen steckte, die ich anwenden konnte. Ich kann healingfood nur empfehlen! Vielen, vielen Dank für alles, was ich lernen durfte – es hat sich so gelohnt!”

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Theresa

”Für mich war die Ernährungsberatung bei Majka mehr als ein paar gute Nahrungsergänzungsmittel und tolle Rezepte kennen zu lernen. Durch Majka habe ich sehr schnell und mit viel Lust und Freude meine Ernährung viel gesünder gestalten können. Süssigkeiten und Heisshungerattacken habe ich aus dem Weg geräumt. Majka zeigte mir, wie ich mehr Struktur in mein Essverhalten zu bekommen könnte, nebenbei schulte ich mein Gefühl, was mit gut tut und was nicht.

Die drei Termine haben mir gezeigt, dass eine Ernährungsberatung viel ganzheitlicher wirkt, daß gute Ernährung heilen kann und es ausserdem sehr viel Spass bringt jeden Tag gut zu essen.
 
Insgesamt war die Beratung für mich eine wunderbar bereichernde Lebenserfahrung. Ich habe das Gefühl verstanden zu werden, Majka konnte sich ein richtiges Bild von mir machen und mich supergut auf den richtigen Weg bringen.
 
DANKE MAJKA!!! GANZ GROSSARTIG!!”
 
Christina Engelbrecht

Christina Engelbrecht

”Liebe Majka,

Ich bin sehr froh, Dich zu kennen. Schon unsere erste Begegnung war offen und reflektiert. Unsere persönlichen Treffen waren so farbenfroh wie Dein Flyer! Ich habe mir sofort vieles angenommen und bin auf dem richtigen Weg, das spüre ich sehr deutlich.
Ich fühle mich gut und ich werde den Weg weiter gehen.

Merci beaucoup!!!

Erika Gieschen

Erika Gieschen

Ich habe mich Anfang des Jahres dazu entschieden, dass sich (und vor allem ich) etwas an meiner Ernährung ändern muss. Ganz langsam haben sich viele kleine, ungesunde Routinen in meinen Alltag geschlichen: das Snacken vor dem Abendbrot, ungesunde Mittagspausen und zu wenig Flüssigkeit über den Tag. Daneben habe ich immer wieder gemerkt, dass ich mich nicht energiegeladen und fit nach meinen Mahlzeiten fühlte. Das sollte sich ändern!

Als ich auf Majkas Homepage gestoßen bin, wusste ich direkt, das spricht mich an und passt zu mir. Mir war es wichtig, einen ganzheitlichen Beratungsansatz zu verfolgen und nicht durch eine Diät kurzfristig etwas zu verändern.

 Allein das Führen des Ernährungstagebuchs hat bei mir bereits viele Aha-Momente ausgelöst. Die Tipps und der individuelle Ernährungsplan, die mir Majka zusammengestellt hat, haben mich total motiviert und ich habe wieder Spaß am Kochen gefunden. Majka spricht so begeistert, aber auch authentisch über gesunde Ernährung, aber nie mit einem erhobenen Zeigefinger. Jede neue Routine war ein 1. Schritt.

Danke Majka – für deine einfühlsame und bestärkende Beratung und die vielen bunten Lebensmittel, die jetzt wieder in meinen Kühlschrank und Vorratsschrank eingezogen sind.

 
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Mareike Gebhardt

Eigentlich wußte ich schon viel über gesunde Ernährung. Eigentlich! 🙂
Zu viel Alltag mit Beruf und Familie haben es mich immer wieder aufschieben lassen und ich wußte vor allem nicht, wo am Besten anfangen. Vor allem aber wußte ich, dass sich etwas ändern muss, denn körperlich ging es mir nicht gut. Morgens war ich oft schon müde und habe mich durch den Tag geschleppt.

Als ich Majka kennengelernt habe, hat sie es mit ihrer emphatischen und zugleich kompetenten Art geschafft, ein Interesse in mir geweckt, das ich bisher nicht kannte.
Nach und nach haben sich mit Majkas Unterstützung ganz konkret für mich einfach umsetzbare Dinge etabliert.

Majka hat so richtig einen Stein bei mir ins Rollen gebracht!

Ich trinke wesentlich mehr, morgens gibt es kein Brot mehr, sondern entweder Bircher Müsli oder Hirsebrei (und die Familie liebt es), wir essen viel mehr unterschiedliches Gemüse, in der Tasche habe ich immer ein Päckchen Nüsse und ich gehe jeden Tag bewußt Strecken zu Fuß. Mit Majka hatte ich nie das Gefühl, alles auf einmal ändern zu müssen. Das hat mir besonders gut gefallen. Dadurch hatte ich keinen Druck, sondern Spaß am Ausprobieren. Vielen Dank Majka, Schritt für Schritt immer gesünder und bewußter durchs Leben zu spazieren!”

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Bärbl Hiedl

”Bevor ich zu Majka Kreyssig kam, hatte ich schon ganz viel ausprobiert, um etwas gegen meinen Bluthochdruck und meine stetige Gewichtszunahme zu machen. No carb, low carb, Intervallfasten. Aber das führte nur zu noch mehr Frust und Heißhunger. Majka hat mir die Zügel in die Hand zurückgegeben, an meine Intuition appelliert und gezeigt, dass Ernährung kein Wettkampf ist, sondern Liebe zu sich selbst. Danke dafür – ich bin auf dem Weg zu meinem inneren Meister.”

majka kreyssig_healingfoodberlin_ernährungsberatung_berlin_was andere so sagen

Kerstin Schöps

Wir haben Majka Kreyssig beauftragt, meinen Eltern bei einer schwierigen und notwendigen Ernährungsumstellung wegen einer akuten Darm-OP mit zusätzlicher Krebsvorerkrankung zu helfen. Sie hat dies nicht nur mit promptem Einsatz und kompetentem Fachwissen, sondern auch auf sehr einfühlsame Art und Weise getan, sodass wir alle sehr dankbar sind. Vor allem meine Mutter (die Köchin) und mein Vater (der Patient) haben mit ihrer Hilfe die Freude am Essen und Kochen zurückgewinnen können. Wir sagen Danke für diesen gesundheitlichen Erfolg!

Anja Rhein

anja rhein

„Ein ganz herzliches Dankeschön an Majka Kreyssig, die mir bei meiner Ernährungsumstellung empathisch und geduldig zur Seite stand. Ihre praktischen Tipps und Rezeptempfehlungen sind gut im Alltag anzuwenden und besonders ihr Fachwissen zum Thema Darmsanierung hat mir zu mehr Energie und einem neuen, positiveren Lebensgefühl verholfen!.”

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Nici Milinski

Die Freundin meiner Mutter hat mir Majka Kreyssig empfohlen und das war ein großes Glück. Ich habe während meiner Examenszeit so stark abgenommen, dass sich alle Sorgen gemacht haben. Nachdem alles medizinisch abgeklärt war, hat mir Majka Kreyssig gezeigt, wie ich auch in stressigen Lebensphasen auf mich und meine Ernährung achten kann. Wenn ich unsicher bin, rufe ich sie an oder komme vorbei. Für ein Update. Sie im Hintergrund zu wissen, tut so gut. Danke.”

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katinka

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